皮肤过敏的食疗方法有什么

现在的日常生活中饮食越来越重要。很多疾病都和饮食有关系。还有什么疾病都会通过饮食有一定的缓解甚至痊愈。日常生活中好的饮食习惯会给大家的生活带来健康。皮肤过敏相信大家都不陌生，那么从饮食生控制皮肤过敏的发病率要吃些什么呢。下面我们就来进一步的了解一下皮肤过敏的饮食情况。

1.皮肤过敏食疗方（下面资料仅供参考，详细需要咨询医生）

（1）绿豆海带汤

原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功效：清热解毒、助脾补血。

适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

（2）薏米绿豆百合汤

原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效：清热解毒，消渴利尿。

适用于：湿疹、风疹、粉刺。

（3）薏米赤豆汤

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功效：清热、利水、除湿。

适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

（4）马齿苋拌香干

原料：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块。

做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

功效：清热解毒，凉血止血。

2.皮肤过敏吃哪些对身体好?

（1）多补充维他命c。缺乏维他命c，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命c的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

（2）食用凉茶等清热降火的食物。

3.皮肤过敏最好不要吃哪些食物?

（1）吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

（2）煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。

（3）辛辣的也要少碰为妙。

（4）同时也要少饮酒。

合理的饮食习惯有助于人们的身体健康，食疗在现在的社会生活中也非常常见，越来越多的人会去关注食疗养生类的东西，所以大家一定要从饮食上先去调节自己的身体。控制疾病的发生。吃出健康的身体。当然生病之后还是要去看医生，饮食只可作于调理。健康还是要医生说了算。

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