患上皮肤过敏吃什么食物好

对于容易引起皮肤过敏的人群应该多注意饮食平衡，少吃油腻的食物，饮食要保持清淡。尽量不要接触过敏原，远离疾病的困扰。为了我们的身体健康，我们应该多了解一些相关的疾病文章，了解可能引起发病的因素。

皮肤过敏吃什么好?

1、绿豆海带粥：

绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

2、意米绿豆百合粥：

薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

3、双菇烩蛇羹：

大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。猪油加葱、姜爆香，加水煮沸，下蛇骨（纱布包好），文火煮30分，弃骨留汤。加口蘑、香菇和蛇肉丝，再煮30分，调味撒胡椒粉和芜荽末。祛风利湿。适用于皮肤湿疹反复发作者。

4、豆腐菊花羹：

豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。功用：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。

相信上面的内容对你们的生活有所帮助，只要我们注意饮食均衡，就可以避免一些食物引起的过敏性皮炎。在这里，我们要提醒各位患者朋友，一定要保持心态乐观，及时配合医生的治疗，做好治疗后的护理。相信皮肤疾病很快就会远离你们的身边。