注意这些，带你远离皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是一种常见的皮肤病，大多数人都会或重或轻的患有此病，如果病情严重，会严重影响我们的睡眠以及工作生活。那么，在生活中应注意哪些来避免患病呢?

生活中应该注意些什么?

首先，不能过食辛辣油腻、肥甘厚味，因为这些食品多能助湿生热。

其次，不能过度清洁。冬季皮肤干燥，过度洗涤更祛除了仅存的少量皮脂，破坏了皮肤的屏障作用，导致瘙痒。

再次，当瘙痒发生时，不能过度烫洗，烫洗当时虽能止痒，但同时造成局部毛细血管扩张，更多的炎性介质释放，瘙痒会更重。

不能滥用激素药膏。虽然暂时能止痒，但如果长期局部大量应用，很可能造成皮肤萎缩、色素沉着、毛细血管扩张等副作用。并且停药后病情易于反复。

不能任意搔抓，过度的搔抓与烫洗一样，虽然能暂时以痛觉代替瘙痒，但同时也造成更多的炎性介质释放，过后瘙痒会更重，还可能引起皮肤感染。

贴身衣物以纯棉制品为宜。

以上是专家为我们详细的介绍了皮肤瘙痒症的预防方法，希望对大家有所帮助。如果一旦患病，请及时去专业的皮肤病医院或是皮肤科进行有效治疗，相信在有效治疗的情况下，可以很快摆脱疾病困扰。