如何有效改善皮肤瘙痒的症状

皮肤瘙痒这种病会给大家带来很大的危害，人们要注意皮肤瘙痒的事项，患上皮肤瘙痒需注意一些事项和问题的，皮肤瘙痒的症状表现也是很多的，因为很多朋友不了解皮肤瘙痒的一些知识，所以在平时生活中，就忽略了这种早期在及时发现。

一、改善皮肤的干燥程度

1.减少洗澡次数：随着生活水平的提升，人们的卫生观念提高，每日洗澡成为许多人必须做的一件功课，尤其是白领阶层和婴幼儿人群，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤愈加干燥，也越容易出现瘙痒。到了冬季，出汗的次数减少，皮肤分泌的皮脂就会减少，所以建议老人和小孩每周洗澡1-2次。

2.温度不要太高：洗澡的时候，水温不要太高，虽然温度较高的水烫洗后当时很舒服，但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了。

3.少搓澡：尽量少搓澡，用洗澡巾搓澡的时候，不仅会使皮脂减少，而且还会严重破坏角质层，皮肤的保湿功能降低，反而增加皮肤瘙痒的发生。而且角质层的破坏，容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。

1.少用洁肤品：少用肥皂，香皂等洁肤品，现在的洁肤品大多是化工原料组成，虽然能起到清洁作用，不过对皮肤的刺激伤害也很大。

2.使用保湿产品：洗澡后最好使用天然保湿产品，矿物油最好别用。

二、减少对皮肤的刺激

1.贴身衣服最好是棉制品，不要太过紧身，颜色要浅。

2.少使用辛辣食物，辛辣食物对皮肤的刺激作用大，在冬季极易引起皮肤瘙痒。

3.保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。

三、系统性皮肤病及时治疗

1.患有系统性疾病，如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病（如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等）的，需要及时治疗。

皮肤瘙痒会危害很多的人身体健康，皮肤瘙痒的出现会严重的危害工作和生活，皮肤瘙痒患者要注意了解正确的治疗，皮肤瘙痒患者要注意用药安全。如果发现皮肤瘙痒病情时要及时治疗，不要拖延。