女人皮肤缺水了怎么办保湿

皮肤缺水是很多女人美容关注的问题，特别是秋高气爽的季节，刮风的日子特别多，对我们的皮肤补水保湿要求会更高，今天我们介绍一下日常补水的方法，相信对大家美容很有帮助。

1、洗脸次数过多

为了保持皮肤洁净，就一天多洗几次脸，这其实是适得其反的。要知道，皮肤表层的有意油脂脱落是造成肌肤干燥的一大原因。还有就是，早晨洗脸时不用洗面奶，不知道你有没有听说过这个方法呢?

这个方法对于预防肌肤干燥有着很不错的效果哦!不过如果你属于油性肌肤的话，那还是继续用洗面奶清洗面部吧!其实，洗脸也需要我们根据自己实际的肌肤状况加以判断，选择适合自己的洗脸方法，才能最好的保护自己的肌肤哦!

2、立即保湿

想想看，你泡澡和护肤的间隔时间是多少?用毛巾擦好身体以后，就要立即保湿哦!在冲完淋浴或是泡完澡之后，肌肤中大部分油分会消失，所以皮肤也很容易变得干燥。

虽然大家都说要在3分钟之内做好保湿，但可能这个要求有些不容易，不过一定要尽快做好保湿，才能有效防止干燥哦!

3、不要直接用莲蓬头热水洗脸

很多女性会觉得，直接用莲蓬头洗脸比较方便也比较彻底，但是事实上，这种方法只会刺激并损伤我们的肌肤哦!这是因为莲蓬头的水压比较高，而面部肌肤非常脆弱，所以直接用莲蓬头洗脸必然会损伤肌肤，让我们的脸部肌肤变得干燥。

4、预防紫外线

夏天大家自然会把预防紫外线当做头等大事，但是天一冷下来，大多数人就会疏忽这项工作。紫外线对于防止肌肤干燥的保护膜是最大的杀手，所以，紫外线会很大程度上造成肌肤干燥。

紫外线带来的伤害一年四季都存在，所以不要管春夏还是秋冬，每天都要花些时间做好防晒工作。

5、保持体温

皮肤新陈代谢低下也会引起皮肤干燥，而要想提高新陈代谢，保持体温是第一步。保持一定身体温暖，会促进血液循环，提高新陈代谢。因此，要多吃一些温热的食物，勤泡热水澡，或是定期到美容院做做按摩，总之一定要记得保持体温。

从日常细节入手，养成良好习惯，你也可以杜绝干燥，拥有一个水润动人的冬天!

皮肤缺水是很普遍的现象，补水保湿的产品也很多，但是要根据我们的肤质来选择合适自己的，才能起到美容的作用。补水的方法也是琳琅满目的，让我们难以选择啊!