老年人应该如何来缓解皮肤瘙痒治疗

老年是处于身体各部分下降的状态的，因此是疾病喜欢的群体的，老年如何缓解皮肤瘙痒症?医学研究表明，老年皮肤瘙痒症是由于激素水平生理功能下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致，严冬效果更甚。那么，老年如何缓解皮肤瘙痒。

一、饮食注意：饮食以清淡为主，少用辛辣刺激性食物，忌食易致过敏的食物。研究表明，辛辣刺激性食物对皮肤也会造成刺激，皮肤会因受到刺激而感到瘙痒。多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等，还要适量喝水，以补充体内水分。

二、皮肤保养：老年人因为生理功能退化的缘故，皮肤缺乏足够皮脂的保护，皮肤干燥缺水，洗澡太勤会导致皮肤瘙痒，如洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，都会加重皮肤干燥瘙痒的状态。所以冬季洗澡的次数不要过勤，水温避免过高，也不要用力搓澡，浴后在全身或常瘙痒的部位涂抹点含油脂较多的润肤液以保持皮肤的滋润度。

三、衣服选择：毛或混纺的毛巾、袜子、内衣裤或质地粗糙的内衣，对皮肤有刺激作用，含化纤成分的衣物穿在人身体上容易产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它可使人体皮肤的水分减少，皮屑增多。所以老年人尽量选择纯棉衣服，以宽松为宜。