毛囊炎患者如何健康的饮食呢

毛囊炎的发生很多时候都是因为不健康的生活方式和习惯所引起的。很多爱美女士都十分苦恼的是，毛囊炎引起许多皮肤症状，严重影响了女性朋友的自信心，而且此病发病范围很广，可遍布全身，又难以治愈。其实此病的治疗得益于生活习惯的调节，并不需要过多的药物治疗。

宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、菠菜、金针菜、黑芝麻等。

宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

忌辛辣食物，辛辣食物有促进血液循环，助长体内湿热的作用，毛囊炎患者体质多湿多热，辛辣食物入口后会使火上浇油，使炎症扩散。

忌酒类，酒有助长湿热的作用，故本病患者不宜饮用，包括白酒、葡萄酒、黄酒、啤酒及酒酿等。特别是在毛囊炎初起阶段，饮酒会使疖肿加速增大，如不及时用药控制，可导致细菌扩散。

忌油煎、油炸、烧烤食物，油煎、油炸食物难以消化，并能助长湿热，使湿热雍滞而疖肿不易消退，患者最好用清蒸、炖、煮、炒的烹调方法所制的食物。

忌补养类食品，羊肉、牛肉、猪肉及动物内脏具有补养作用;人参、鹿茸、、海马、肉桂、阿胶、鹿角胶、龟板胶等名贵中药分别有补气、补阳、补血、补阴的作用。患本病者虽然有虚弱之人，但仍为湿热内蕴，热毒缠身，上述食品用后会助火毒之势，应辨证确属虚弱者方可用之。

忌辛热发散类药物，桂枝、肉桂、附子、干姜、苍术等辛热发散药物本身性温助热，易使热毒壅于肌肤;本病采用发汗药易伤津耗阴，使机体抵抗力下降，导致本病迁延难愈，或易复发。

皮肤病专家温馨提示：小小的毛囊炎，好像没有什么大问题，但如果掉以轻心，那就错了，毛囊炎可反复发作形成慢性毛囊炎，因此一定要特别小心。

很多人都对毛囊炎不上心，哪知其发作起来对人体造成的影响如此之大。但是大家也不必过于担忧，从日常的饮食做起，养成良好的饮食和作息习惯，保持一个轻松快乐的心态是治疗毛囊炎的利器!