多层保湿护理 养成水嫩肌肤保湿

气候比较干燥，所以MM们的保养重点都会放在保湿上，只有肌肤水嫩嫩才能容光焕发。不过保湿补水的方法有很多种，可以利用护肤品，也可以从食物入手。你也来学几招吧。

1、由内而外，“美从口入”

四物汤、银耳莲子羹等等，这是基础必修课，我就不多说了。升级版是燕窝!燕窝的功效，概括起来就是让你美而且健康。我仔细的敲了半天的计算器，发现，其实，燕窝并没有那么的贵哦。成人每天正常的吸收3-5克的燕窝。一个星期2-3次。按一周吃10克算，也100多块钱，性价比还是不错的。

2、让环境湿润一点，再湿润一点

我自己的感受是，不管我用了多少层水润保湿的东东，进办公室2小时之后，就开始感觉到干燥紧绷了。有时候，觉得自己笑的时候都超不自然。所以说，环境的湿润，很重要哦，不然，之前吃的，涂的，就都前功尽弃啦。

秀一下我的秘密武器--加湿器!

尺寸小巧，方便携带，只有我的巴掌那么大哦。没有水箱，只需要把平时喝的纯净水瓶倒置，打开开关，就OK了。更贴心的是它的超静音设计，操作声音小的几乎听不到。你完全可以放心的在办公室内使用而不担心打扰到其他同事工作了!下班了，我就把它放进我的包包里带回家，在书房和卧室里继续享受它为我制造的是“湿润地带”。

3、精心选择保湿护肤品

护肤品的选择那就太多了，秋冬呢，要仔细一点。从洗面奶到水水到精华素到面霜，请与夏季的清爽派SAYBYEBYE，换上秋冬的水润保湿派吧，特别是，别忘了要增加保湿面膜的护理，还有浴后的身体乳。