几款美白祛斑的养生食谱美白

现代生活中，每个女性都希望自己拥有美丽而白嫩的肌肤。但是，很多女性由于有一些不良的习惯，导致脸上出现了色斑。那么，女性如何美白祛斑呢?下面大厨艺小编来告诉大家一些美白祛斑的养生食谱。

枸杞酒酿蛋

方法是：准备好5克枸杞，200克酒酿，50克鹌鹑蛋。先将200克酒酿煮开之后，再加入5克枸杞和适量的冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，再用大火煮开就好了。每天喝一碗枸杞酒酿蛋，不仅可以让你皮肤白嫩光泽，还能祛斑养颜。这三种物质里都含有人体所需的营养物质，可以帮助女性达到美容养颜的效果。

海带猪蹄汤

海带猪蹄汤中的猪蹄是皮肤的最佳美容圣品，含有丰富的胶原蛋白，这种物质可以帮助肌肤恢复活力和弹性。海带中也含有较高的锌元素，能促进皮肤新陈代谢，让细胞正常化。多喝海带猪蹄汤，不仅会让皮肤越来越光滑，脸色气色也会慢慢变得红润起来。