如何来进行预防腋臭

我们身边有腋臭的人应该也不少，有腋臭会使人们疏远他，因为气味实在太难闻，这样会给人们的工作和生活有所影响，如果是自己就会觉得很难受，想要避免这些尴尬就最好做好预防措施，很多人都不知道要如何来进行预防，没关系，接下来就会跟大家讲到。

一、个人卫生

在我们生活中个人卫生对于我们来说很重要，如果卫生不注重就会引发很多的疾病，要想很好的预防腋臭就要保持皮肤干燥干净，每次洗澡的时候可以往腋下擦些香皂，可以彻底的清除腋下的细菌，要勤洗澡，如果出汗就要换衣服，这样就可以减少腋臭的气味散出。

二、运动之后要洗澡

喜欢运动的朋友在每次做完运动之后就会出一身的臭汗，尤其是夏天的时候，随着气温的升高，出汗的频率和出汗量就会大量的排出体内，这样就会给细菌带来了有利的条件，所以在运动之后要马上洗澡，换衣服就可以避免这样的事情发生。

三、减少对腋窝的刺激

我们在平时的时候应该减少对腋窝的刺激，就是不要经常的去抓腋窝，不要拔腋窝的腋毛，这样就会刺激腋窝体内的激素，就会散发出气味，要经常保持腋下干燥，如果经常潮湿又不透风就会使细菌生长或者繁殖，就会使臭味更大，所以请不要拔腋毛。这样就可以避免腋臭的发生。

四、穿衣方面

在选择衣服的时候尽量选择比较宽松的衣服，这样就会减少出汗的频率，而且不会给细菌营造良好的条件，这样腋臭也就不会找到你。

要想更好的预防腋臭就要做到以上几点，最重要的就是要保持腋窝的干燥和卫生，不要经常的去刺激腋窝，我们都知道腋臭的痛苦，所以一定要做好预防措施，不要给自己以后带来更多的痛苦。只要在出汗之后坚持洗澡换衣多注意卫生就是可以的