不良习惯:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重:吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

维生素d能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素d有关。

引起耳鸣的噪声，需达到一定的强度，一般来说，超过安全噪声标准85~90分贝a声级强度的时候都有可能造成耳鸣及耳聋。

药物治疗是针对病情比较轻的耳鸣患者进行治疗的一种方式，一般的药物就是抗惊厥药和镇静药，这种方法只能够缓解病情，耳鸣还是会反复的发生。

神经性耳鸣的治疗要讲究方法，在治疗的过程中需要注意很多的问题，这些问题对神经性耳鸣的治疗起到很关键性的作用。

部分患者常常以耳鸣为核心症状，形成了强迫观念，存在明知道没有必要但又无法摆脱的无意义的思想和行为，甚至拒绝任何治疗措施。

专家建议年龄超过45岁的人，每天铁的摄入量应不少于12毫克，因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物，可有效预防老年性耳聋耳鸣。

什么是药物性耳鸣的症状:临床上耳聋、耳鸣与眩晕、平衡紊乱共存。耳鸣呈双侧对称性感音神经性，多由高频向中、低频发展。前庭受累程度两侧可有差异，与耳鸣的程度亦平行。症状多在用

而神经性耳鸣，情况则较复杂，有的原因不明有的原因虽然清楚，但尚无有效的治疗方法有的虽能解除病因，但对其已在听觉感受器或听神经造成的损害，尚无特效的治疗方法。

请问有何良方减轻耳鸣痛苦，不胜感激！中医师答:老年性耳鸣和耳聋一般是不可逆的，尤其已经到八十高龄，肾气衰微，但可以改善耳鸣的程度。

医生很容易判断病人是否有耳鸣，但是对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。

王大爷非常奇怪，怎么会出现听力损失呢?在医生的提醒下，王大爷想起最近听戏得事，他经常会将耳机带在耳朵上，有时听听评书，有时听听自己喜欢的戏曲。

肝胆湿热型症见卒然耳鸣、耳聋，或郁怒之后突然加重，头痛头晕，口苦咽干，心烦易怒，或夜寐不安，或有肋痛、大便秘结，小便短赤，舌红、苔黄或黄腻，脉弦数。

②血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

翻开中国古代医家的医著，中医先哲们从整体宏观的角度探讨了形神即心身间的生理病理关系，构筑起朴素的心身医学体系。

长期噪声暴露人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。

压力:由于女性所占的社会地位在不断的提升，尤其是白领阶层的女性，由于压力的增加，更容易招致耳鸣的出现。

梳头抹耳法:双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，连续梳抹108次。

因此，避免接触强烈的噪声，或避免长时间的与噪声接触，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。

4影响工作:因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。