经过一段时间的治疗，都高兴地发现，原来开车时总犯困，时间稍长，眼睛都睁不开，有时候遇到紧急情况，反应总是慢半拍，经过及时治疗以后，开车精神多了，反应也敏捷了，驾驶更安全了。

53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。

，即鼾声扰人，并出现呼吸暂停、鼾声中断现象，临床上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(简称osahs)。

睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。

鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

据医学专家称，这是因为以前有好多病人不知到自己有病，不来就诊，医生对此警惕性也不高，故发病率表现很低。

研究人员说，打鼾会影响患者正常的氧气摄入，这就使患者体内产生高水平的儿茶酚胺类物质，这样就会导致患者对胰岛素产生耐受。

习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。

孩子打呼噜对成长是不利的，主要表现在以下几个方面:患儿张口呼吸，失去了鼻腔对空气加温、加湿、过滤的作用，容易感冒。

手术用来治疗肥胖导致的打鼾和堵塞性呼吸暂停综合症效果也立竿见影，但比较痛苦，费用较高，而且复发率太高，复发时间几个月到几年不等，复发后鼾声依旧。

只要打呼声音轻就不要紧鼾症的严重程度决不是依鼾声响度而定，而是以睡眠过程中呼吸紊乱(包括低通气和呼吸暂停)频度和缺氧程度为依据的。

指的是成人在7小时的夜间睡眠时间内至少有30次呼吸暂停，每次呼吸暂停至少10秒钟以上，打鼾是病人的主要症状，由于呼吸暂停病人常憋醒。

而且，那些经常打呼噜的人对另一半的抱怨也常常是习惯成自然，久而久之，夫妻俩就谁也不愿意再为此事而费心劳神了。

多导睡眠记录法，涉及许多睡眠测量方法，包括确定睡眠时相的眼动和下巴模式，通过鼻和口的气流、胸壁运动、血液中氧气水平、以及用来测定严重异常心律的ecg(心电图)。

导致打鼾的病因是什么？当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤

睡眠呼吸暂停综合症鼾症(snoreingdisease)若鼾声响度超过60分贝以上，妨碍上呼吸道呼吸气流通过，影响同室人休息或导致他人烦恼。

打呼噜的人不理会配偶的请求，这显示缺乏为他人考虑的心态，这个问题也会渗透到两人关系的其他层面，最严重时会导致双方离婚。

睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。

睡眠障碍的高峰似乎发生在50岁左右，许多年轻时就打鼾的人在达到这个高峰年龄前就有心血管意外或高血压的危险。

因为打鼾会影响到呼吸系统、血液循环等各个系统，所以，只要开始出现打鼾，也就势必引爆了心脏病、高血压等其他疾病的导火索。