湿疹生活中如何进行食疗

很多的患者出现了湿疹的情况，导致自己的皮肤出现了密密麻麻的小丘疹，所以一定要注意自己的身体保健工作，生活中患者要注意不能给自己身体很大的负担，下面我们请专家针对湿疹生活中如何进行食疗这个问题作出合理的介绍。

具体湿疹食疗方法如下：

（1）、薏米红豆煎：薏米、红小豆加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

（2）、马齿苋煎：鲜马齿苋，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

（3）、冬瓜汤：带皮冬瓜，切块，煮汤食用。

（4）、黄瓜煎：黄瓜皮，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，分服。

（5）、绿豆海带粥：绿豆，水发海带，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

另外，在生活上应注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发，达到治愈的目的。

那么湿疹的保健方法有哪些呢?

1、需要避免快速的温度变化，快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。

2、包括穿棉质衣服：棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致湿疹患者的皮肤发痒。

3、提防干燥的空气也是做好湿疹的保健的方法之一，干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是湿疹患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

上述的内容就是关于湿疹生活中如何进行食疗这个问题的介绍，患上了湿疹要注意饮食的调节，同时一定不能吃辛辣刺激的食物，要养成良好的卫生习惯，湿疹患者要采取科学的方法治疗很重要。