预防湿疹吃什么蔬菜好

湿疹属于一种过敏性皮肤炎症，这样的皮肤疾病发生之后会导致患者身体有剧烈痒痛的症状，非常的痛苦，所以生活当中在问起每一个人的时候，人们也想能够重视做好对于湿疹疾病的预防，那么预防湿疹疾病该吃什么蔬菜好呢?

湿疹是由多种内外因素引起的一种过敏性炎症的反应性皮肤病，分急性、亚急性、慢性三种。不分男女，任何年龄、任何部位均可能患病。本病属于中医“浸涅疮”、“湿毒”之范畴。

湿疹发病原因复杂，与体质、神经精神状态、内分泌、血液循环、消化系统、代谢营养、内脏功能改变以及各种内外致敏病原有关。皮损可发生于身体任何部位，多在小腿、肘窝、胸窝、阴囊、女阴、脐窝、乳头周围、头面部等处。常因外界各种激发因素（海鲜、药物、慢性病、花粉）发病或加剧。中医认为本病是风湿热侵入肌肤而成*急性、亚急性以湿热为主，慢性乃因久病耗血所致。

专家表示，预防湿疹的方法有多种，大家不妨可同时饮食调理的方法来预防湿疹。对此，专家建议，要想有效的预防湿疹，日常生活中大家不妨可多食用下述四种蔬菜，

预防湿疹吃什么蔬菜好?

一、苦瓜

专家表示，苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

二、韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

三、芹菜

芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

四、番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

此外，专家指出，番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

湿疹疾病的发生和人们日常一些不良的饮食也是有关系的，所以说要想预防湿疹我们要改变以前不良的饮食习惯，上面小编介绍的是预防湿疹适合吃的一些食物，希望能够引起人们的重视，做好对于湿疹的预防。