预防湿疹的方法通常有哪些呢

许多人经常莫名其妙的长出一些大大小小的水疱，而且奇痒无比，这是怎么回事呢?这种很经常就是湿疹，它是一种十分常见的皮肤病，是比较顽固的疾病，有时候好了又会复发，很久都治愈不了，这个时候就能意识到预防的重要性了。以下就给大家介绍一些预防湿疹的方法。

1.去除病因

（1）尽管湿疹的病因不易明确，但我们仍然应该详细询问病史，进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。

（2）有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质（详见病因中的致敏物）以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

2.避免刺激因素湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

3.早诊断、早治疗根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。

4.过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

5.生活要规律，注意劳逸结合。

6.衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

预防湿疹的方法

1、预防湿疹需要保持皮肤干净清洁，避免长时间曝晒，尽量不要到花草树木多的地方游玩;

2、多喝白开水，饮食清淡，是预防湿疹的重要内容之一;

3、衣物选择吸汗凉爽的棉布制品，根据自己的皮肤类型选用首饰和化妆品，及时清洗空调和保持室内卫生等。

4、一旦因为湿疹而出现瘙痒，不要抓挠皮肤，更不能用肥皂、热水擦洗，否则会使皮肤病变区变得更加粗糙、增厚和苔藓化，发展成慢性湿疹，增加治疗难度。急性湿疹应选择温和、无刺激的药物，慢性湿疹则可外用糖皮质激素霜剂。

大家都知道，湿疹带来的危害性是很大，不仅危害我们的身体，同时影响我们的生活与工作，所以湿疹的预防是十分重要的。对于湿疹我们应该能避则避，在日常的生活中，我们应时刻做好预防措施，保持清洁与卫生。为了我们的身体健康，尽量避开引起湿疹的可避免因素。