预防湿疹的食物主要有哪些

我们都知道一句话：病从口入。很多疾病都是由于我们平时不注意饮食而引起的，但是同时还有很多疾病的治疗要通过饮食治疗来进行辅助治疗或者通过饮食来进行预防，下面就给大家介绍一下预防湿疹的食物有哪些：

预防湿疹的食物

1、苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

3、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

上面所介绍的食物就是对于我们预防湿疹是非常有帮助的食物，平时我们可以在饮食的时候多选择上面的食物，同时还要养成良好的生活习惯，做到有规律的进行休息，减少熬夜的次数和时间，远离湿疹疾病。