生活中我们如何预防湿疹呢

湿疹是一种常见的皮肤病。得了湿疹的患者常常会感到很痒，并且无法忍受。我们常常会因为抓痒而将皮肤抓烂。有时候，湿疹好了后，还会在身体上留下有疤，这让很多人都感到很烦恼。

那么我们如何预防湿疹呢?

1.避免接触过敏物质，加强锻炼身体有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质（详见病因中的致敏物）以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

2.避免刺激因素湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

3.早诊断、早治疗根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。

4.过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

5.生活要规律，注意劳逸结合。

6.衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

以上就是我给大家的预防湿疹的方法，希望对大家有所帮助。湿疹很常见，但只要我们在日常生活中做好预防工作，就能让湿疹远离我们，给我们一个健康的生活。