湿疹高发季节如何预防

湿疹高发季节有什么好的预防方法呢?当季节变换的时候，是湿疹疾病最高发的时候，这时候有病史的患者们就一定要做好日常的预防工作，减少疾病的发病几率，可能很多患者并不知道应该怎样预防，下面就为大家详细解说湿疹高发季节预防要点。

1.长期熬夜，作息紊乱

如果你过于操劳，经常熬夜睡眠不足，一般都会使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌，大大增加患上湿疹的几率。

2.进食海鲜、牛羊肉、酒过量

无论是鲜美的虾蟹、滋补的牛羊肉，还是美酒，都属于“发物”，这些东西如果摄入过多，各种过敏和湿疹怎么能不借机“发威”?

3.生活环境不卫生

春季冷暖温差大，加上花粉、尘螨等各种刺激，你的皮肤如果稍微脆弱一点，说不定就会出现湿疹的现象。

另外，在饮食上也要注意。关于饮食专家推荐了这样一个有益湿疹康复的一日食谱：早餐：赤小豆白米粥;午餐，生地炒瘦肉;晚餐，金线莲炖老鸭汤;宵夜，薏米红枣羹。这些药膳不但清淡可口，而且都是对皮肤有益，可以很好地预防、辅助治疗湿疹。