吃哪些蔬菜可以预防湿疹呢预防

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的疾病，它与我们的日常生活脱不了关系，多吃蔬菜有利于我们的身体健康。就拿湿疹来说吧，多吃蔬菜就会有利于改善它。

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。是一种过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。

下面小编就为大家介绍一下传说中的“三剑客”，三种有效预防湿疹的蔬菜。

1、苦瓜

苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

3、番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

多吃蔬菜对我们的身体有很大的帮助，大家一定要记牢。湿疹并不是什么大病，但是也要引起大家的注意，现在没有比健康的身体更重要的东西了