哪些食物对湿疹有辅助治疗效果治疗

任何疾病除了要接受正规系统的科学治疗外，日常食疗辅助治疗必不可少。那么，哪些食物能够促进湿疹病情的恢复。专家从多年临床经验中特罗列出以下一系列食谱，希望对广大皮肤湿疹患者有所帮助。

赤小豆：根据历代医家的经验，赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，皮肤湿疹多因脾虚失运，湿毒为患，借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用，皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈，故无论急慢性皮肤湿疹之人均宜多食常吃。若将赤小豆研为极细粉末，撒患处或用鸡蛋清调和涂患处，亦颇适宜。

薏苡仁：性凉，味甘淡，有健脾、利湿、清热的作用，皮肤湿疹，湿热为患，食之颇宜。《本草新编》云：“凡湿盛在下身者，最宜用之，阴阳不伤，湿病易去。……用薏仁一、二两为君，而佐之健脾去湿之味，未有不速于奏效者也。”薏苡仁甘淡利湿而健脾，利湿而不伤正，补脾而兼能利湿，药食兼用，最为有益。

白扁豆：性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：“扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。”皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治愈湿疹顽症。

绿豆：性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以“主丹毒烦热，风疹”，“治痘毒”，“疗痈肿痘烂”等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。

冬瓜：性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能“利湿去风”，故对急慢性湿疹者有益。

瓠子：性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治“疮毒”，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载：“治诸疮脓血流溃：瓠子用荞面包好，以火烧焦，去面为末，服之。”这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。

丝瓜：性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说：“治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。”这类病症，多因湿热为患，同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。

西瓜：性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。

山药：性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

白茯苓：性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水渗湿，故皮肤湿疹者宜食。《用药法象》中说茯苓淡能利窍，益脾逐水，除湿之圣药。《药品化义》中说它：“治下部湿热，淋沥水肿，便溺黄赤。”这些都与下肢皮肤湿疹一样，同为湿热为患，故皮肤湿疹者宜常食之。

马兰头：性凉，味辛，有凉血、清热、利湿、解毒的作用。《四川中药志》称“除湿热，利小便”。《本草正义》认为马兰“最解热毒，能专入血分，止血凉血，尤其特长”。所以，湿疹患者，食之最宜。

枸杞子：性凉，味甘苦。《日华子本草》说它能“消热毒，散疮肿”。皮肤湿疹患者如感到皮肤瘙痒或发出红疹，小便不利，尿色赤黄，口鼻火热的现象，可能是血热所致，枸杞头有清理血热作用，用枸杞头煮汤饮服，可见疗效。