夏季由于天气的炎热,我们往往会因此而改变了饮食习惯,导致了一些常见疾病的出现,由于汗液的刺激,湿疹的额发病率就很高,下面给患者介绍几个简便的食疗小方,助您安度盛夏。
1.鲜马齿苋250克,洗净,煮汤或煮粥食用,或洗净凉拌食用。功能:清热解毒消肿。
2.玉米须15克,加水煮20分钟,去渣,直接代水喝,或加苡仁米30克,煮烂连汤食用。功能:利水渗湿健脾。
3.绿豆30克,苡仁米20克,煮烂连汤食用。功能:清热解毒,利水渗湿。
4.苦瓜250克,洗净,切片,用开水焯一下,凉拌食用。功能:清心除邪热。
5.冬瓜适量,去皮切块做汤,连汤食用。功能:清热利水消肿。
6.金银花5克,六一散10克,开水冲泡,代茶饮。功能:清暑利湿。
温馨提示:以上介绍的食疗小方都很简单易懂,希望您在采纳的同时能够帮助到你。