前列腺癌如何护理?

前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤，其死亡率居各种癌症的第二位;在患有前列腺癌之后，男性朋友该如何进行护理?下面我们就来了解一下吧!

前列腺癌如何护理?前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤，其死亡率居各种癌症的第二位;在患有前列腺癌之后，男性朋友该如何进行护理?下面我们就来了解一下吧!

前列腺癌如何护理?

（1）保持合适的体重，保持体质指数（BMI）小于30，体质指数=体重（kg）/身高2（m2）。

（2）坚持体育锻炼，运动量应适当。

（3）选择以植物为主的饮食。

（4）不吸烟，不酗酒。

（5）限制脂肪的摄入，脂肪摄入量不超过总摄入热量的20%。

（6）不吃垃圾食品，饮食中尽量避免饱和脂肪。

（7）多食鱼类，因为鱼类富含某种有益的脂肪酸。

（8）每天食用水果和蔬菜7～9餐，并限制糖和盐的摄入，既可预防癌症，又可保持心脏的健康。

（9）多食用富含纤维素的食物，每天至少30克。

（10）每天食用豆制品1～2次，可以是低脂豆奶、豆腐、豆类蛋白质粉等。

（11）服用足够剂量的钙质和维生素D，以预防骨质疏松。

（12）注意性生活方式。患有前列腺疾患者，要注意夫妻性生活的适当，既不可纵欲过度，又不宜盲目节欲。