前列腺痛患者如何进行日常保健？

对于中老年男性来说，前列腺疾病已经成为威胁男性健康的一类很严重的疾病，前列腺痛就是其中一种。患上前列腺痛，不仅患者会出现排尿困难等症状，如不及时的治疗会容易引发其他的疾病。专家还指出，前列腺痛患者做好日常的护理保健也很重要，不然就会加重疾病的发展。那么，前列腺痛患者如何进行日常保健?下面我们就听专家为我们来讲解一下。

前列腺痛患者如何进行日常保健?

专家指出，前列腺痛患者做好日常保健工作，对该病的治疗有着很大的帮助。因此，专家建议男性朋友应该做到以下几点：

1、注意尽量少饮酒

很多男性老拿身体健康不当回事，觉得年轻就是资本，酗酒成为他们释放男人豪情的一种方式，渐渐形成酒精依赖。这类人群对酒特亲、爱酒。而喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生，从而造成前列腺痛。因此男科专家提醒，男士尽量不要酗酒，少饮酒，远离前列腺痛困扰。

2、注意少食辛辣等刺激性食物

吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生，专家提醒少食辛辣保护前列腺。

3、注意尽量避免久坐

有些男性因为职业原因需要久坐，如长途司机，有些则是习惯，如长时间坐着打麻将，这些行为都会造成腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。男科专家提醒，尽量在允许的条件下在久坐的间隙站起来活动活动，减轻对前列腺的压力。

4、注意多喝水

研究表明，正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，建议不爱喝水的人尽量多饮水，尽量远离前列腺病。

5、注意足部保暖

男性朋友在注意男性敏感器官的局部的保暖问题同时，尤其要注意脚底下着凉，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，影响前列腺部位的血液循环，诱发前列腺病的发生。因此足部保暖尤其重要。

6、注意保持乐观心情

减轻思想压力人的心理活动是非常复杂的，现在人们的心理普遍都比较浮澡，因各种因素的影响，焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多，这些心理活动可使得人体免疫水平的下降，如实验证明，一个怀着长期压抑情绪的人，他的血中免疫球蛋的水平比正常人低，他患感冒，胃溃疡，前列腺炎可能性就比正常人大得多。因此专家建议虽然社会以及家庭等多重压力存在，但是调节心态减轻压力才是健康的前提。

以上就是男科专家对“前列腺痛患者如何进行日常保健”的介绍，希望对你能有一定的帮助。专家强调：前列腺痛对男性的危害是很大的，男性朋友应该引起重视，日常生活中应该多了解一些相关的知识，在发现自己患上前列腺痛后，一定要尽早的采取保健措施，同时还要积极的选择专业的医院进行检查就诊。专家还指出，虽然前列腺痛是中老年男性的常见病，但是现在越来越趋向于年轻化，因此，年轻的男性朋友也应该提前做好预防措施，避免恶果的出现。