前列腺痛可进行行为治疗

前列腺是男性的一个重要器官，它出现疼痛时会带给男性重大的伤害，殊不知患者可以通过行为对自己进行治疗，保证自己的身体健康，让我们一起了解一下前列腺痛的行为治疗方法吧。

什么是前列腺痛呢?

前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。给这类患者做肛门指检时，前列腺触诊无异常，无压痛，而肛门两侧的提肛肌等处却有较明显的压痛。因此，临床医生将这类疾病命名为前列腺痛。

前列腺痛的行为治疗

一、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

二、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

三、勿过劳，免着凉。太过劳累时可以借助于一康堂坐浴盆坐浴来进行一个肌肉紧张的缓解,前提是也要调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

五、多喝水：每天最少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

六、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

学习了前列腺痛的行为治疗方法，我们知道了该怎么去做才对自己好，只要男性患者坚持的去做，必能早日恢复自己身体的健康，赶快行动起来吧。