大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 美容整形 > 美白

三招学会冬季肌肤补水保湿

导读:一定要保持一定的饮水量,水分不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,而且可调节皮肤的ph值,维持皮脂膜的稳定。

很多明星的养颜秘诀就是多饮水,这是最简单的美容之术,也是必要的养颜之术,意大利影星索非亚·罗兰护肤之道每天喝上8杯水这才是她们年轻的秘诀。一定要保持一定的饮水量,水分不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,而且可调节皮肤的pH值,维持皮脂膜的稳定。不要等到口渴身体出席缺水信号时,才想到饮水,要养成平时饮水的好习惯才行,美容就是靠习惯的。

冬季肌肤补水第一招:饮用凉开水美容效果最佳

那么喝什么样的水才好呢?以饮用凉开水美容效果最佳,沸水经自然冷却至20-25℃时,溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一,水的内聚力增大,分子间隙趋于紧密,表面张力增强,此时与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,容易渗透到皮肤组织内部,有利于补充皮肤中水分的不足。

冬季肌肤补水第二招:食疗锁水

食疗是锁水的一种方式,在众多食疗药膳中,汤以其独特的烹饪和食用方式,使之具备了最佳的滋补津液效果,它水分充足、以文火慢煮,维生素、微量元素易于溶解析出,肉食中含氮浸出物如氨基酸、肌凝蛋白质、肌酐也随之渗入汤中,故汤味道鲜美、营养丰富,拥有极好的滋阴生津、护肤美容的作用。

冬季肌肤补水第三招:沐浴补水

沐浴也是补水的好方法,要想做“水”美人,学学“贵妃入浴”、做“出水芙蓉”也是比不可少的,一定要注意沐浴的保养哦。

肌肤不只是面部肌肤还有我们全身的肌肤,人们往往比较重视面部皮肤地护理和保养,而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。身体最脆弱的地方是哪?眼睛周围是最为脆弱的,非常容易缺水和干燥,因此应予以特别的护理。另一方面由于手足部位远离心脏,血液循环相对较弱的缘故,四肢的皮肤更干燥、更需要保养。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看