预防乳腺癌的常见饮食方法是什么

生活中大家需要注意乳腺癌这种疾病的发展，当出现了这种疾病时患者非常的痛苦，严重的影响到了患者的健康生活，平时大家应该注意这种疾病的发展，而且要注意一些预防方法，那么预防乳腺癌的常见饮食方法是什么？

1、芒果

女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

2、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

3、山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

4、大枣

补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

5、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

6、红苹果、葡萄

研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

乳腺癌放化疗后会出现哪些症状

1.恶心、呕吐：患者可以服用一些治疗恶心的药物，少食多餐，进食慢一些，吃饭时听一些轻松舒缓的音乐。为了避免出现感染，患者必须经常洗手，注意饮食卫生，尽量吃煮熟的食物。

2.腹泻或便秘：患者要多喝水或者进食流质饮食，多吃一些容易消化的食物;便秘者可多吃高纤维食物，水果和蔬菜及粗粮。

3.脱发：整理头发时，动作要轻柔，不要使用染发剂、发胶或烫发。

4.口腔溃疡：患者注意饭后刷牙，使用软毛牙刷，每次刷牙后都用温盐水漱口（一杯水中加半汤匙盐），不要用含酒精的漱口液，疼痛严重时，可含些碎冰减轻疼痛。睡眠要充足，睡觉前泡个热水澡或听些轻松愉快舒缓的音乐，有利于舒解疲劳和睡眠。

5.晒斑样的斑点：放疗后，患者可以穿宽松的衣服，用温水洗澡，不要将水直接冲到乳房上，不要用刺激性的肥皂或沐浴液，使用无芳香但有保湿功能的肥皂或沐浴液。

温馨提示，患者会出现恶心呕吐，脱发口腔溃疡的现象，对于这种疾病大家应该尽早的进行治疗，平时生活中也要注意调节方式，合理的进行保健，要注意避免带来更多痛苦选择合理的方法，同时也要注意生活事项，有效的诊断。