如何降乳腺癌的发病率才是最有效的

乳腺癌是女性疾病中较为严重的一种疾病。很多患者不但遭受病魔的折磨，而且因为家庭不和谐还会有心理压力。到底如何才能降低乳腺癌的发病率呢?我们一起来了解了解。

临床实践证明:如果能早期诊断，90%的乳腺癌是可以治愈的。以美国为例，虽然乳腺癌的发病率很高并逐年上升，但死亡率却很低，并且不断下降。其主要原因是美国70%以上的妇女每年参加一次乳腺专业检查，使得90%的乳腺癌在早期就被诊断出。

近年乳腺癌的发病率有所提高，女性朋友需要时时警惕乳腺癌疾病，首先要做好以下预防工作：1、接受专业检查。一是临床体检，二是X线检查，;三是超声检查。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。2、乳房自检。乳腺自查20岁以后每月检查一次。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。3、乳房的清洁与保养。每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。4、药物预防。乳腺癌最有希望的手段，已有研究证实：高危人群在医生指导下，服用中成药物含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素），持续5年，可以减少近一半的乳腺癌的发生率，是目前乳腺癌防治中常用的现代中药。其他一些化学预防药物也正在研制中。

除了上面的简单检查和药物治疗外，最后比较重要的是养成健康的生活方式。医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关，女性朋友应该让自己的生活方式更健康，才能预防疾病发生。

不管这个病魔如何折磨人，都要以一个积极向上的心态去面对，只有自己勇敢面对，亲人才会和你一起面对，不要做出过激的行为或者怀疑的态度去面对其他人。保持良好的心态和健康的生活方式，一起开心面对。