乳腺癌的病因主要是什么呢

乳腺癌是在最近几年是非常高发的一种疾病，这种疾病对大家身体上的伤害是格外大的。大家对于乳腺癌的重视是不可以降低的，很多人都很关心那些措施才可以对乳腺癌有比较好的预防效果呢?面对大家的好奇，下面我们就为大家介绍一下。

谈到预防，专家认为：一是保持正常体重，脂肪堆积过多，雌激素生成增加，对乳腺不断刺激，久而久之，易引发乳腺癌;二是少吃油炸、膨化食品、冰淇淋等高油、高脂食品，不要随意服用含雌激素的药品和保健品，多食蔬菜、水果、鲜鱼;三是学会疏解精神压力，保持心情愉悦。四是保持一定的运动量。

乳腺增生演变成癌症的概率很小

在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。

70%到90%的女性有乳腺增生问题

据专家介绍，从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。

精神因素的影响很大

造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。

对女性来说，保持自己的健康的体重是有必要的，但是这并不意味着大家天天对减肥的过分追求，还是要让自己的体重处于一个标准的情况下，才不会伤害到我们的身体，大家对于这一点是需要注意的，并不是越瘦越好，女性还要对一些食品说不，不能任由自己的心意想吃就吃。