女人乳腺癌有什么症状怎么预防

女人乳腺癌有什么症状怎么预防?如何预防乳腺癌就要从生活中来，给我们更好的健康前提，这样才会有效的避免乳腺癌的症状，还有预防乳腺癌的问题发生，作为女性更要多注意自己的日常健康护理，避免癌症发生。

如何预防乳腺癌

1、学会给乳房自我检查，乳房自检的重点就是经常按摩乳房，尤其是可以发现肿块什么的，还有疼痛等问题就要到医院去检查，掌握检查的力度，避免太过用力检查。

2、不要乱吃减肥药，很多的减肥药就是让人脱水，这个减肥药长时间食用将会导致内分泌紊乱，而且雌激素比较多一些，而且还会增加乳腺增生危险。

3、学会放松、减轻压力，平常要学会避免自己的乳房疼痛，少生气，学会放松、减轻压力是给我们乳房保健的最佳条件。

4、选择一个适合自己的文胸，真爱自己的胸部就要有个好文胸，选择适合大小的胸罩，还要注意材料质地，最好是纯棉的。

温馨提醒，作为女性想要预防乳腺癌可要远离烟酒，尤其是要避免吸二手烟，烟草对我们的身体的危害是全面的，尤其是会影响我们的乳房问题，建议有吸烟习惯的你赶紧戒烟，多补充维生素、胶原蛋白。