乳腺癌疾病患者该如何止疼？

乳房是女性朋友们展现美丽的标志代表之一，虽然会给我们的形象带来好处，可是伴随着乳腺癌疾病的产生，也成为了很多人的烦恼，尤其是在乳腺癌晚期的时候，女性朋友们的身体会遭受到剧烈的疼痛感。

如何止痛就成了很多女性关心的话题，那么下面我就来给大家说说乳腺癌疾病的患者在生活中如何止痛吧。

1、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。

2、多锻炼运动

专家指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。其根本原因是它可以控制人体发胖。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。

3、穿稳固的胸罩

胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

4、不要饮酒

专家认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次，其危险性就是24%;如果每天喝两次以上，那么其危险性就增至40%。所以，奉劝喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。

5、服用维生素D

研究表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现，每天服用200个国际单位（大约食用两小勺含维生素D奶粉即可）维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。专家建议：50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D，而50岁以上的妇女，最好每天服用400到600国际单位维生素D。

6、多晒太阳

多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。专家说，对大多数人来说，每天晒10到15分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过，也有专家提出，皮肤过多地暴露在阳光下，患皮肤癌的危险将会增加，因此，晒太阳也要适可而止。

乳腺癌疾病是女性朋友们的专属疾病，对于中年女性朋友们来说，也是伤害我们身体的第一大杀手，因此我们的女性朋友们应该做好疾病的预防工作，在生活中，也要注意保护好自己傲人的乳房部位。