预防乳腺癌应该怎么做呢

现在乳腺癌患者越来越多，而且患病人群越来越年轻化，这一疾病对女性的身心会造成一定的阴影，其危害性想必大家都有所耳闻，因此在日常生活中对疾病的预防是很重要的，女性要坚持锻炼，最好定期的做检查，下面我们听听专家的详细介绍。

一、注意家族遗传

有乳腺癌家族史的女性一定要引起重视，除了坚持自我检查，乳腺癌的预防应定期到医院进行较全面的检查，这样才能有效预防乳腺癌的发生。

二、坚持锻炼

女性平时要坚持锻炼身体，无论多忙都要腾出时间运动运动，增强体质，增加抵抗力，防止疾病的发生。

三、定期做检查

预防乳腺癌最有效的方法就是做到定期检查，定期检查可以减少很多疾病的发生，如果患有疾病可以做到及时发现，及时治疗，避免了病情严重给身体造成的伤害。对于乳腺癌疾病来说，至少每三年进行一次乳房检查，并在40岁后开始每年进行一次检查及照乳房X光片。

预防乳腺癌，定期的体检是很重要的，在日常生活中女性要保持愉快的心情，经常生气的朋友是该病的高发人群，对该病的治疗越早越好，目前治疗这一疾病最有效的方法就是手术。