如何在生活中预防乳腺癌疾病

造成乳腺癌的原因有很多，女性朋友们要多注意。专家告诉我们：虽然乳腺癌的高危因素有很多，但是如果女性朋友们能够多注意预防疾病，调整自己的生活方法，就能够预防疾病，免受乳腺癌疾病的困扰。

1、乳腺增生多年不愈。乳腺增生是一种慢性疾病，尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们要积极进行乳腺保健与治疗。

提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。

2、反复做人工流产手术。很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

3、常用激素类药品或化妆品。研究证明：滥用含雌激素类的保健品，可能导致乳腺癌。

4、有乳腺癌家族史。除去遗传原因和环境因素，我们每个人都是那株庞大的FAMILYTREE上伸出的一个枝桠——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。

5、未哺乳。哺乳可以降低妇女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的几率。哺乳过的女性患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。

6、肥胖或过多摄入脂肪。乳腺癌与脂肪摄入有一定关系，所以在儿童发育时期应该注意营养均衡，在青春期应该控制脂肪和动物蛋白的摄入，注意锻炼身体，绝经期要控制总热量的摄入，避免肥胖。

在平时生活中女性朋友们一定要注意自己的习惯，保持良好的心态，同时还应该注意自己的生活习惯，不要做反复人流。同时发现疾病就要积极的进行治疗，才能够及早的控制疾病。