介绍水果食疗预防乳腺癌

女性作为敏感特殊的群体，往往会伴随着很多的女性疾病。女性疾病让女性为此很困扰，最让女性感觉害怕的疾病莫过于癌症。而在女性之中乳腺癌又是相对发病率高的。那么又该怎么预防呢?食物预防应该是最好的办法了。下面我们就一起来看看有什么食物是恶意预防乳腺癌的呢?

专家也表示，其实乳腺癌在我们的生活中是可以提早利用食疗来预防的，有几种水果对于预防乳腺癌很有帮助，其中有我们熟悉的苹果、葡萄，一共为你准备了6种预防乳腺癌水果。下面了解一下这些水果在预防乳腺癌的时候起到的作用：

1、芒果

科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

2、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

3、山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

4、大枣

补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

以上这些食物不光对于预防乳腺癌有很大作用，而且在日常生活中很容易买到。轻松预防乳腺癌很容易办到哦。生活中女性还要多多留意哦!