在生活中如何预防乳腺癌?

乳腺癌已经成为困扰很多女性的一种妇科疾病，那么预防乳腺癌要注意什么?想必这是女性朋友都很关心和在意的问题，针对这个疑问，今天在这就为大家简单的介绍一下，预防乳腺癌在生活中要注意什么。

日常生活中要注意：

1、避免使用利尿剂

利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，会增加患上乳腺癌的几率。

2、要适当的改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。

3、穿稳固的胸罩

胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，避免了患上乳腺癌的几率。

4、不吃高盐食物

高盐食物易使乳房胀大，促使乳腺癌的发生。