预防乳腺癌在饮食上的原则

关注预防乳腺癌的饮食原则，关爱生命，通过预防乳腺癌的饮食原则可以帮助大家积极的预防并且控制疾病的发生，下面就是专家对预防乳腺癌的饮食原则做出的分析，我们详细把握一下。

预防乳腺癌的饮食原则

1、菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

2、鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

3、水果类

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

4、蔬菜类

与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

上述是对预防乳腺癌的饮食原则做出的分析，乳腺癌号称女性健康的第一杀手，且乳腺癌的治疗是极其困难的，因此预防乳腺癌才是远离乳腺癌的第一任务。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关把握预防乳腺癌的饮食原则，对疾病预防非常重要