合理习惯让你远离乳腺癌

防治乳腺癌的办法一定要选择适合的办法，只有最适合的防治乳腺癌的办法，才能够帮助大家积极的避免疾病的发生，关于防治乳腺癌的办法，专家给出了如下推荐，我们详细把握一下。

乳房可以说是女性生理上的标志之一，这个部位一旦遭到疾病的侵袭，将会对女性的身心健康造成严重的影响。而健康的生活方式可让女性远离乳腺癌的困扰。防治乳腺癌的办法：1、保持健康的体重：肥胖的坏处不言而喻。过于肥胖不但会增加患心血管疾病的危险，影响消化系统及内分泌系统功能，更重要的是，还会增加癌症发生的危险性。来至纽约癌症和预防中心的专家称，肥胖的乳腺癌患者战胜疾病的机会很小。2、少喝酒：研究发现，每天喝两杯酒的女性患乳腺癌的几率可能比普通人高22%。相反，如果用葡萄取代葡萄酒，效果就不一样了。葡萄皮中含有一种叫做白藜芦醇的多酚类化合物，这种物质可降低雌激素水平，对激素依赖性肿瘤，例如乳腺癌，有明显的预防作用。3、了解自己的家族病史：事实证明，在所有的乳腺癌患者里面，大约有16%的人家族里有人曾经患过乳腺癌。如果女性朋友家族里有一位患病直属亲属，那么她的终生乳癌发生率将会比其他人多一倍，如果她有两名患病直属亲属，那么她的终生患乳腺癌的概率就会是其他人高出五倍。也许你会问，什么是直属亲属呢?直属亲属也称直系亲属，就是指相互之间有一脉相承的血缘关系的上下各代亲属，如父母与子女、外祖父与外孙子女等。上述防治乳腺癌的办法是经过实践检验的效果比较好的办法，大家一定要积极的把握，最后建议大家在把握了防治乳腺癌的办法之后，一定要积极的咨询相关专家的建议。