哪些生活方式与乳腺癌的发病有关？

乳腺癌的发病因素包括许多方面，其中少不了的，很关键的一种就是生活方式，那么哪些生活方式与乳腺癌的发病有关系呢?下面就让小编带大家一起来看一下吧。

乳腺癌的发病因素中有些是不可以改变的，如年龄、家族史、放射治疗史、初潮年龄等，但我们可以通过改变如激素替代治疗、饮酒、肥胖超重、久坐、未生育等生活方式，来改变乳腺癌的发病情况。

长期研究发现，可降低发病风险的生活方式有：食用蔬菜、水果、山药、香菇、豆制品、胡萝卜、绿茶等;体育运动，尤其适合绝经后的妇女。实践表明，运动员因体内脂肪消耗多，发生乳腺癌机会较少。

与乳腺癌发病关系不大的生活方式有：食用咖啡、胆固醇、不饱和脂肪酸、红茶、维生素E等;40岁以后每年进行一次X线照射或钼钯;口服避孕药以及正常的性生活。

可能增加发病风险的生活方式有：经常饮酒或总脂肪摄入量增加，尤其是绝经后妇女肥胖;青春期经常照射X线;绝经后采用激素替代治疗或服用某些治疗糖尿病的药物。

经过以上的介绍，您知道哪些生活方式与乳腺癌的发病有关了吗?广大女性朋友若想预防乳腺癌一定要养成良好的生活习惯和生活方式，这样才有助于远离乳腺癌的危害。