预防乳腺癌每天要做的事

乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块可迅速生长，可呈无限制地生长而长至很大，同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了自己的乳房有不规则肿块之后，应该立即到医院进行检查、确定，一般早期都是用中药治疗，如果情况不乐观，会采取手术方法。

预防乳腺癌每天应该做的4件事是：

第一每天三餐，不要吃含转基因或含催化剂成分的肉、蛋、奶。食谱中要含水果、蔬菜、五谷杂粮，其中红薯是最佳的食物。

第二一天要喝3000毫升水，以排毒清肠。值得提醒的是，不要饮用纯净水。

第三摒除一切悲观消极意念，不要说否定、负面的话语。

最后常怀感恩之心，经常向人表达感激之情。