浅谈如何预防乳腺癌

随着社会水平的不断提高，人们的生活方式的不断改变，我国妇女乳腺疾病的发病率呈上升趋势。乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，近年来，我国乳腺癌发病率明显持续上升，且其发病年龄趋于年轻化，目前已跃居我国女性恶性肿瘤第二位。提高乳腺癌的生存率关键是早发现、早诊断、早治疗，而早期诊断是其重要的环节。

那么要怎么预防乳腺癌呢?要改变不良生活习惯，多锻炼身体多做运动。高危人群要定期随访，对于癌前期的病变要早期治疗。40岁以上的妇女应每年做一次钼靶检查。要学会做自查。每个月月经后的第一个礼拜是自查的最佳时间，可以自查，也可以去医院检查。自查以食指、中指、无名指将乳房的一圈都摸下来后，乳头部、乳晕部应该再摸一下。