农村妇女为何少患乳腺癌

发现没有?患乳腺癌的都有一些共同点：生活质量高、工作压力大、知识水平高、城市人等等。不错，我们也会很奇怪，为何乳腺癌也会“挑”人吗?为何农村妇女患乳腺癌的少呢?

为啥农村阿婆很少得乳腺癌?

农村阿婆：清淡饮食，经常劳动，患乳腺癌的概率就小得多。

因为乳腺癌是个典型的“富贵病”，过度营养，高蛋白、高脂饮食，使得雌激素始终维持在较高水平，刺激乳腺增生，其间就伴随着细胞突变。如今，女性都很注重保养，不惜服用雌激素或含雌激素的补品，爱用花粉、蜂王浆口服液之类的营养品滋补身体，而这些做法却不太可取——雌激素可诱发乳腺肿瘤。

乳腺癌偏爱“三不女”，不结婚、不生育、不哺乳的女性被称为“三不女”，患乳腺癌的风险较高。

乳腺癌的预防之道:

一是保持健康体重。脂肪堆积过多，雌激素生成增加，不断刺激乳腺，久而久之，易引起乳腺癌。

二是少吃油炸、膨化、冰淇凌等高油、高脂食品，不要随意服用含雌激素的药品和保健品，多食蔬菜、水果、鲜鱼。

三是学会疏解精神压力，保持心情愉快。四是保持一定的运动量。癌变是极少数的，定期普查可提高早期乳腺癌的发现率。

学会“自查”

建议女性每月进行一次乳房自我检查，摸摸是否有肿块，腋窝是否有肿大的淋巴结;平时发现乳房异常胀痛不适，特别是出现乳房不对称、乳头内陷、乳房表面出现“酒窝”“橘皮”时，更要拉响特殊警报，尽快找肿瘤科或乳腺专科医生检查。

另外，定期体检是医生一再强调的措施。除了定期作乳腺钼钯X线检查或乳房超声检查外，高危人群还可以作乳腺磁共振检查。