预防乳腺癌的两道关键防线

随着乳腺癌发病率的逐渐升高，对乳腺癌的预防已经成为许多专家学者研究的热门话题，妇科专家指出，乳腺癌的预防要着重建好两道防线，这样才能帮助自己远离乳腺癌的毒害，那么到底是哪两道防线呢?

1号防线：月月自查持之以恒

对于妇科检查，很多医生提倡一年一次或半年一次。但查乳腺，即便是半年一次也显太长了。妥帖的做法是一个月一次、定时，比如固定在每个月停经后8-10天左右，不需要上医院，自己检查就可以了。

自查也叫“触诊”，方法一个是摸，一个是看。它包括几个环节—

一、即对着镜子，看是否有乳房肿块、结节;

二、乳房内有肿瘤，它会挤压乳房肌肤，形成凹凸起皱的表面，类似于橘子皮那样、腋下皮变厚;

三、乳头出现不正常内陷;

四、在乳晕范围内出现脱皮现象或持续数星期疼痛不止;

五、观察乳头是否有液体渗出，尤其是血样分泌物;

六、乳房皮肤颜色由浅红到深红，同时伴有水肿、增厚、皮温升高，持续数星期以上。