不良生活方式增加患乳腺癌风险

医学专家研究发现，一般来说，欧美发达国家乳腺癌患者50岁以上占7成，而我国正好相反，乳腺癌病人中50岁以下的占了总数将近70%，而且发病人群逐年呈年轻化趋势。究其原因，除了女性生活压力大，还与她们不良的生活方式有密切关系。

常熬夜不利健康，容易导致身体疲劳，免疫力下降，本来就不利于防癌。因为每晚23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。还有，乳腺癌又是激素依赖型疾病，与内分泌紊乱、激素水平不平衡有关，而长期熬夜必然导致女性内分泌紊乱。

另外，不良饮食也是导致患病的重要因素，在饮食上比较倾向于高脂肪和高蛋白食物的人群，罹患乳腺癌的风险较高。

因此，要有效预防和避免患上乳腺癌，必须从作息规律和饮食习惯入手，调整好生物钟，养成健康饮食习惯，对自己的身体高度重视，才能健康的生活和工作。