产前乳房也需要护理吗?

女性的乳房是女性重要的性器官，在两性活动中占有重要位置。在女方，它不但是女性健美的一个方面，也是性敏感区。下面就介绍一下产前进行乳房护理的方法?

成年女性未产妇的乳房呈半球形，紧张而有弹性。乳房中央有乳头MammaryPapilla，其顶端有输乳管的开口。乳头周围有色素较多的皮肤区，称为乳晕AreolaofBreast，表面有许多小隆起，其深面为乳晕腺，可分泌脂性物质滑润乳头。乳头和乳晕的皮肤较薄弱，易于损伤。

产前乳房也需要护理吗?

孕期由于激素作用，乳房渐渐增大，这时乳房护理可用布类胸罩将乳房托起，但不要压住乳头，不要穿过紧的内衣，以免影响乳房的发育和产后哺乳。

乳房平坦或凹陷者进行乳房护理可每日2次进行伸展和牵拉练习。具体方法如下：

伸展法：将两拇指放乳头根部向两侧伸展，上下左右转动，每次3～5分钟。

牵拉法：用拇指和食指牵拉乳头，每次20～30下。

产前乳房护理还要做到在乳头卫生清洁。怀孕6个月后每日用温水擦洗乳头1次，每次擦30～40下，擦洗时不要用力过猛。经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性，可防止产后乳头皮肤破裂。

产前进行乳房护理的方法包括妊娠晚期的乳房护理：每日2次进行乳房按摩，促进乳房的发育。按摩的方法是，孕妇取坐位，用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1～3分钟，然后用十个手指轻轻抓揉乳房10～20下。