预防乳房结石5措施

提起乳房结石，人们或许会感到疑惑不解。其实，乳房结石并不少见。哺乳期妇女有时会在乳房上摸到一个1～3厘米的圆形或扁形的硬块，其表面光滑，界限清楚，可以活动，与表面皮肤不粘连，这可能就是乳房结石。

乳汁淤积易生成乳房结石

乳房结石常发生于哺乳期妇女，大多是乳汁淤积的结果。一类原因是产妇在哺乳期受到不良刺激而产生焦虑、烦恼或恐惧不安，或是发生了产后抑郁，大脑垂体的催乳素的分泌就会反射性地受到抑制，引起排乳不畅。另一类原因是乳房发生炎症后，输乳管变窄或完全堵塞而造成乳汁郁结。当乳汁积存又不能及时排出时，就会冲破腺胞壁或输乳管而溢出，最终形成囊肿。

若不加以治疗，囊肿内乳汁的水分会逐渐被吸收，钙质逐渐沉积而形成质地致密的乳房结石。乳房结石一旦形成，目前唯一的治疗方法就是手术摘除。

预防乳房结石5措施

措施1：在哺乳期保持心情舒畅。产妇在哺乳期要少生气，家人也要多给予关心和呵护，使其尽量避免不良刺激。

措施2：多喝水。还应多吃清淡饮食，以便使乳管畅通。

措施3：按需哺乳。要让孩子两侧交替均匀吃奶，否则可能会导致一侧吃空，而另一侧残留。孩子吃饱后，要及时将多余的奶挤掉或用吸奶器吸出，防止淤积。

措施4：保持乳头清洁卫生。哺乳期应选用比较宽松的胸罩，以免影响乳汁回流。不要让孩子含着乳头睡觉，防止孩子咬破乳头。乳头有破口时要暂停哺乳。每天用温水清洗乳头，但不要用酒精擦拭，以免乳头干裂。

措施5：出现异常及时治疗。发生乳腺炎应停止哺乳，及时治疗。若发现严重的乳腺囊肿，应到医院普外科或乳腺专科进行诊治，防止其发展成脓肿或结石。

以上5个有效的预防方法，希望对大家有帮助。