果蔬美肤 成就细嫩肌肤美白

●将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

●把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

●把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

●麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤。

●把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

●黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

●黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

●蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

●桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

●用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

【聪明地喝水】

一个最简单保持青春的方就就是喝水!

1：空肚时慢慢喝下一杯水，就有助肾臟及肝臟解毒，排走身体入面的毒素，所以睡醒后的第一杯水是十分重要的。

2：肌肤在晚上一样会流失水分，睡前的半杯水就有助补充后水份流失的需要。

3：慢慢喝下一杯水比一口气吞一杯水好，因为可以慢慢被细胞吸收。

4：可以在水中加入柠檬片，阵阵香味会提醒你喝水的重要。

【茶叶美肌祛斑法】

①入睡前把茶汤涂到脸上、轻拍，或将蘸了茶汤的棉布附在脸上，用清水洗。能去除色斑、美白皮肤。

②面粉1匙蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。糖茶汤1匙和面粉1匙调匀做成面膜15到20分钟后洗脸。消除粉刺，去除油脂。

③把茶叶冲泡后挤干放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上10到15分钟。缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。