乳腺增生的几种常见食疗方法

临床上有很多的女性会因为乳腺增生症疾病造成一定的伤害，所以大家应该尽早了解这种疾病的发展情况，而且要注意保持好心态，平时不注意休息，不合理的饮食，都会造成疾病严重，所以平时大家应该关注起来，那么乳腺增生的常见食疗方法都有哪几种？

治疗乳腺增生的偏方都有哪些呢

1、海带鳖甲猪肉汤制作：海带65克（清水洗去杂质，泡胀切块）,鳖甲65克（打碎）,猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

2、肉苁蓉归芍蜜饮制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。

3、香附路路通蜜饮制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。

4、枸橘李粉方制作：将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水（调匀）送服。

5、橘饼饮制作：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。

几种自我按摩的操作手法。

1、坐卧均可，前臂放松，自然平放在垫有松软物体的桌子上，使上肢和胸部肌肉放松。用健侧手掌拍打患侧，自上臂中段向上逐渐拍打至胸、锁骨部，来回反复进行，用力不宜过大，以患乳可轻轻抖动为宜，每次30分析钟，每日2次。

2、坐卧均可，用手掌揉按胸骨及乳房周围20~30次，按压膻中、中府、中脘各1分钟。

3、用手掌在对侧上肢内侧自上而下做推法3~5次，然后再坐另一侧，接着用拇指按压内关、曲池各1分钟。

4、坐位，左下肢膝关节曲屈，踝关节搭于右侧膝关节上方，用双拇指在胫骨内缘自上而下做揉法，重点按压阴陵泉下1寸胫骨内缘的痛点处（此处对乳房胀痛有良好的止痛作用），然后再按压三阴交、太溪、太冲各1分钟。以同样手法施于对侧。

大家应该尽早了解这种疾病的食疗偏方，全面的进行诊断，并且在日常生活当中，要注意合理的进行饮食，以免导致更多影响，病情不断的恶化还会导致乳腺癌，其影响后果很多，平时大家应该积极的进行锻炼，科学意识，尽快恢复到健康状态。