补水保湿必胜七个锦囊保湿

1.瞬间补水方法

●在办公室准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。

●洗脸之后，将足量化妆水倒在化妆棉上，然后将湿的化妆棉贴在脸上比较干燥的部位特别是容易长皱纹的眼周或嘴角，大约12~15分钟化妆水会充分渗透。

2.长效补水方法

●早晚使用补水滋润产品，可根据自己的肤质或年龄，选择水分滋润或油分滋润的产品，每次洗脸后马上使用，轻轻拍进皮肤，达到滋润皮肤的功效。油性皮肤或年轻肌肤一般选择水分多油脂少的产品;而干性皮肤或老化皮肤多选择油脂多的滋润型产品。

3.简单有效的按摩保湿法

涂抹保湿乳液后进行按摩也是促进补水保湿非常有效的方法。按摩可以使肌肤血液循环良好，让肌肤细胞得到所需要的氧气与营养，提高新陈代谢率，促进营养和水分的吸收。

按摩关键点：按摩时最好使用乳液型含水分或油分多的产品，用指腹在脸上轻轻滑动，不要过于用力。不擦任何东西就直接按摩，对皮肤有损害。每次选约樱桃般大小的乳液分量，分别涂在额头、脸颊、鼻子、下巴等处，由下往上，由内向外以螺旋状方式，轻轻按摩全脸。

Step1：先用双手的四个手指的指腹，在下巴处轻轻画圈;接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈;然后是眼周，从内向外画三次大圈。

Step2：从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，待肌肤稍稍休息后结束。

4.由内而外补水

●每天多吃补水食品，会让肌肤有由内而外地滋润

蜂蜜含丰富维他命A、C、E和B2，适合肌肤的各种状况，可以舒缓肌肤绷紧的感觉。

●牛油果含有维他命E，有助于肌肤抗氧化和抗衰老，并对肌肤有保湿和滋润的作用。

●鲜奶含蛋白质、氨基酸和矿物质，能够迅速地滋润肌肤。

●绿茶含有维他命C，可滋润干燥干裂的肌肤，同时有抗氧化、促进细胞再生和血液循环的功效。

5.寻觅滋润新元素

其实，最好的营养元素往往存在于大自然最基本的物质中，甚至就在我们身边。从温和无刺激的天然椰汁、稻米、蜂蜜中科学提取的有效物质，调配而成独有的生物乳蛋白复合元素，具有补水、储水、锁水的三重保湿功效，提供了彻底解决肌肤干涩的办法：

蜂蜜提取物中富含糖类和脂质，能减少水分流失，在皮肤表面形成保护膜，恢复皮肤的屏障功能，它不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽;

椰汁和稻米提取物中含有皮肤所需的全部营养成分：葡萄糖、蛋白质、氨基酸、维生素、脂质以及与皮肤天然保湿因子相似的吸水成分，让细胞重获水和固定水，补充基本营养成分。

6.当心补水有误区

虽然每天喝足够的水能让身体更健康，但补水并不是多多益善。水能帮助消化、清理体内废物，而且对眼睛有润滑作用，但美国医学美容专家指出，很难证明喝水就能够直接改善你的皮肤状况，虽然摄取充足的水分有助于美容，但这不是惟一和绝对的。我们一起来搞清那些似是而非的说法。

事实：表层肌肤无法直接从身体内部获得水分滋润。皮肤科医生指出：要想让水分直接进入肌肤最外层的唯一方法，就是趁着沐浴后肌肤还湿润时涂抹滋润品。

事实：很不幸，多数病例显示，喝水对长期性的青春痘并没有任何直接效果。皮肤科医生指出，青春痘是因为皮脂分泌堵塞了毛细孔，与遗传或荷尔蒙状态有关。皮肤表面的细菌会吞噬这些皮脂，引起发炎或粉刺恶化。水只能降低因为压力而产生青春痘的机会。假如身处艰苦环境，存在缺水现象，这时体内会释放出更多的压力荷尔蒙，致使青春痘情况越加严重，这时的水能帮助调节体内的荷尔蒙分泌，平衡身体机能。

7.轻松保湿小秘诀

洗完澡后马上涂上乳液：刚洗完香喷喷的澡，是皮肤吸收能力最强的时候。所以在洗澡之后，必须马上涂抹保湿乳液或婴儿油，以锁住肌肤内的水分。此外，在涂抹乳液之前，一定要先将附着在身上的水分擦干，再以按摩的方式涂抹保湿产品，宝贝水嫩的肌肤。

大面积涂抹特别干燥的部位：发痒是干性肌肤共同的特征。有些人一到了冬天，皮肤干燥的状况更加明显，常常容易发痒，而且愈去抓它，发痒的范围会愈加扩大，甚至产生脱皮的现象。建议有这些问题的“干妹妹”，洗完澡后可以在患部涂抹药用乳液，会有相当程度的改善。