乳腺增生的症状和护理方法

在日常中很多女性因为不了解乳房胀痛这种疾病的早期发病症状，以致不能第一时间对其进行发现，并做到早发现早治疗，使患者病情加重。所以我们就想了解这种疾病的早期症状，以便做好治疗措施。现在我们就咨询一下专家乳腺增生的早期症状。

1、乳房胀痛、肿块乳腺增生明显的症状是病人会感到乳房胀痛有肿块，大都数患者会有周期性的疼痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。严重的病人还可出现持续性的疼痛，有的甚至走路、活动时也会疼痛，并且可向肩、背部、腋窝、上肢放射。乳腺增生有的表现为单侧，有的会出现双侧的乳房胀痛。

2、月经失调很多人认为月经失调与乳腺增生没多大关系，其实，这种观点是完全错误的。因为乳腺增生的发病原因主要还是因为内分泌激素失调所致，大都数患者表现出乳房胀痛有肿块的症状，但也有女性会表现出月经失调的症状。患者也应警惕月经不调带来的种种危害。

3、乳房周期性的疼痛在月经前一周开始，随后逐日加重，月经一来潮乳房疼痛即慢慢缓解，周而复始。这种变化与女性雌激素、孕激素周期变化有关。

4、癌变乳腺增生患者应警惕癌变，虽然乳腺增生的癌变几率很小，90%的乳腺增生是不会发生癌变的，但是研究表明，乳腺增生与癌变有一定的关联。导管上皮增生不伴有细胞异形癌变率有1%到2%，如伴有细胞异形可上升到2%到4%，重度异形的会有75%到100%的可能癌变。所以，患者如果做好定期的乳房检查或者妇科检查是可以有效避免癌症的发生。

乳腺增生的护理

1.保持良好的心态：乳腺增生并不可怕，患者害怕的是乳腺增生转变为乳腺癌。而实际情况是绝大多数乳腺增生是单纯性增生，不会转变为乳腺癌。少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。

2.改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪的食物;少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

3.保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4.减少体内雌激素：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖，体内脂肪代谢产物会产生雌激素，加重乳腺增生。保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。

5.控制雌激素的摄入：禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品;少吃用饲料（含有激素）喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。

专家向我们介绍了乳腺增生这种疾病的早期症状，女性如果自身出现这些症状的话，一定要及时就医检查，确诊后及时治疗，避免病情加重。另外患者在日常中也要做好对这种疾病的养护，保持好的生活习惯，少吃辛辣刺激性食物等，都能帮我们对这种疾病进行养护。