得了乳腺增生注意些什么

得了乳腺增生注意些什么?如果你具有以下几种情况中的一种或一种以上，就属于乳腺癌的“高危人群”，需要定期去医院检查。月经初潮早、绝经迟;35岁以上未育或35岁以上生育第一胎;母系（母亲、姐妹、女儿、外祖母等）乳癌家族史;患有良性乳腺病，如乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤等。

已绝经多年者，突然出现乳房不适，一侧乳房增大，乳头抬高，乳头及乳晕部位瘙痒、皮疹，乳头血性或浆液性溢液，乳房疼痛、作胀，乳房肿块，一侧腋窝部或肩背部、上臂等部位酸痛不适等，应引起高度重视，立即到专科医生处进行必要的检查、治疗。

得了乳腺增生注意些什么?不管是乳腺增生还是其它疾病首先要改善自身的体质，补充人体必须的有机营养物质才能提高自身的免疫力。这样才更有利于疾病的预防和恢复。当发生乳腺增生时就要多吃碱性食品来改善疾病所造成的酸性体质，比如说在饮食中要多吃白菜以及一些豆制品，还有海菜等富含纤维素的蔬菜。在平时要多吃些葡萄、柠檬、橘子、香蕉、梅干等水果。同时还要注意少吃含有脂肪过多的食物，少饮酒。也可以偶尔做一些食疗的菜，比如说海带鳖甲猪肉汤、香附路路通蜜饮、枸橘李粉方或橘饼饮等。