多吃丝瓜缓解乳腺增生症状

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，防治乳腺增生，除了药物治疗以外，时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，比如丝瓜就可以缓解乳增生症状。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。

乳腺增生女性多吃丝瓜缓解症状

乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。

尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。现代研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。

丝瓜可以烧丝瓜、丝瓜炒蛋等，具有益气血、通经络的功效。所以乳腺增生女性要多吃丝瓜，既可以养颜美容，还可以缓解乳腺增生症状。